O Começo de Uma Jornada Interior “O pensamento cria a realidade” (Louise Hay). Quando me deparei com essa frase no livro Ame-se e Cure a Sua Vida, de Louise Hay, percebi que estava prestes a iniciar uma leitura que iria muito além das páginas — seria uma verdadeira jornada interior de autoconhecimento e transformação. Publicado …

A Bailarina de Auschwitz é muito mais do que um relato sobre os horrores do Holocausto. Escrito por Edith Eger, psicóloga e sobrevivente de Auschwitz, o livro é uma poderosa jornada de dor, cura e transformação interior. Edith tinha apenas 16 anos quando foi levada com a família para o campo de concentração nazista, onde …

Vale a Pena Ler “A Virtude da Raiva”? Uma Reflexão Sobre Emoções, Justiça e Transformação A raiva, por muito tempo, foi vista como um sentimento negativo, algo a ser reprimido ou evitado a todo custo. Mas e se essa emoção, tão humana e intensa, pudesse ser canalizada de forma construtiva? Essa é a proposta provocadora …

Você já sentiu que vive uma vida moldada por expectativas alheias? Já teve a sensação de estar sempre “atuando” para se encaixar, agradar ou simplesmente ser aceito? Se a resposta for sim, você não está sozinho. E é exatamente sobre isso que o livro A Coragem de Ser Você Mesmo, de Brené Brown, fala com …

Você já se pegou fazendo algo por puro automatismo? Aquela sensação de estar no “piloto automático”, onde suas ações parecem acontecer sem sua decisão consciente? Se você sente que está preso em rotinas automáticas e quer tomar o controle da sua vida, este artigo é especialmente para você. “O Poder do Hábito”, escrito pelo jornalista …